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我们该如何去建立亲密关系
爱,是生命的本质，也是我们生活的动力，从牙牙学语开始,我们就在”找寻爱与被爱”的功课中成长。当我们出生时，心中充满了对自己，对他人和世界无条件的爱，但是随着岁月流逝，我们被教导有标准，有条件才能得到父母和他人的赞许，我们离内心深处真实的自己越来越远……
于是，我们努力变得更好，得到更多开换取许可和”爱”，却忘了无条件的爱自己，就是对自己全然的接纳。而亲密关系常常会成为原生家庭模式的延续和补偿版，那些我们没有在成长中得到的无条件的爱，我们试图从伴侣身上”找回来”，于是，失望，抱怨和争执开始上演...爱是无条件的接纳和给予，只有当自己全然接受自己时，才能真正的爱人，建立健康幸福的两性关系，爱人如爱己，爱自己是所有关系的第一步，因为人无法给出自己没有的东西，包括爱。今天，让我们从爱自己开始，开启幸福之道
……你会发现幸福一直都在你心里！
夫妻之间需要互相付出，追求一个平衡的关系，如果其中一方付出太多，而另外一方却不给予任何回应，这样的婚姻注定会失败。在婚姻关系中建立互信互爱，共同支撑起一个家庭。婚姻关系需要的是夫妻之间心灵上的契合。不仅仅是夫妻，朋友间的相处也需要相互付出，互相磨合，互相关爱的友谊才能长存。
人生是一段旅程。空空净净地来,身无挂碍地回家,漫长的旅途为何而来，只为心中的那份追求,幸福快乐.“成功不是幸福（全部），幸福才是成功（意义）。”这是全球著名的情感心理学专家，“爱情博士”黄维仁老师的名言。我们曾以为，外在的一切能带给我们快乐和幸福，可结果往往让失望，其实幸福始终都在，在我们内心，时刻与我们相伴，我们要做的，只是拨开迷雾，遇见未知的自己，与幸福，这位最熟悉的陌生人重逢！你愿意给自己一份生命的礼物嘛，再次感受幸福的味道？
一定的交往。如俗话所说的“鸡犬之声相闻，老死不相来”，的情感和友谊是无法建立的。
有条件相等时，一个人在另一个人面前出现的次数越多，对那个人的吸引力就越大。
人际交往中要想得到别人的喜欢，就得让别人熟悉你。
熟识的程度与交往的次数直接相关。次数越多，拉近心理上的距离，更容易产生共同的经验。
例如教师和学生，领导和秘书等等，由于交往的次数多，比较容易建立亲近的人际关系。
但也尊从距离产生美的，任何事情都存在一定的度。注重交往中的内容，交往的性质，适当运用。
你好，我是国家二级心理咨询师。我们每个人都是孤独地来到这个世界上，然后又是孤独地离开这个世界。那么在这个世界上的这么多年，我们会有家人、会有同学、会有朋友、会有恋人、会有孩子，那我们如何去培养亲密关系呢？
首先：我们要培养自己的内心安全感，因为自己内心安全了，就会对外界很信任，对于我们遇到的人也会变得亲密起来，这是一种主动互动关系。
其二：我们多阅读书籍，在书籍中提升自己的文化素养和道德品质，这样有助于提升自己的气质类型，从而获得别人的青睐和欢迎。
其三：我们需要主动给自己觉得重要的人发消息、打电话，因为自己主动了，对方会觉得很亲切，就会觉得你在心里面想着他们。这样双方就会互动起来，就会亲密起来了。
其四：多和自己重要的人拥抱，因为拥抱可以给到彼此心理的舒适度，会让自己情绪更稳定。
其五：保持一定的距离感。因为每个人都有自己的空间距离和心理距离，在一定的范围内进行交往，可以保持亲密关系和良好的舒适度，有利于培养亲密关系。
其六：保持自己的自信度和身体的锻炼，因为运动可以分泌多巴胺，可以让自己变得更加兴奋而自在。
其七：多一些陪伴给彼此，因为陪伴可以让人觉得亲近而自然，陪伴是最长情的告白。
以上为我个人的建议观点，祝亲密关系越来越好，生活的幸福度越来越高。
这个问题有一个非常简单的答案，就是，能够发自内心地作出以下>答应/strong>：
1. 我承诺，即使会受到伤害，我也愿意投入地去爱。
2. 我承诺，即使错过可能性，即使你不完美，我也愿意去爱你。
3. 我承诺，我愿意为我们俩的关系负责，我愿意接受关系的种种限制。
这种承诺本身，就是爱的形式。
很多时候，是我们先作了这样的承诺，我们与这个人才开始建立亲密关系，而后，这个人才变成对的人。
在这种承诺中，我们学到了深刻的托付、联结、责任、信任到底是什么，我们的自我从一个人变成了两个人。
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