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如何学会拒绝好朋友找你>倾吐/h2>
回答这个问题之前，我想问一下，你们到底是不是好朋友？
既然是好朋友，朋友有烦心事找你倾诉，那说明她（他）相信你，你为什么要拒绝呢？这只能说她或他是剃头挑子一头热，人家把你当成了朋友，而你从心里根本就没有把人家当朋友。
要知道，人生在世，不如意的事十有八九，人谁都有喜怒哀乐，当有烦心事时。都想找一个能说心里话的人倾诉一下，以求心理安慰。
如果你实在有事，没有时间倾听，也大可不必直接拒绝，要知道那样做会很伤人心的。
既然是好朋友，你可以直接说，等你忙完事了，另约时间，把对方约到家里，或在外面找个比较温馨的地方，耐心的倾听，好好的让对方，把自己心中的烦心事一吐为快。
听完之后，给于对方安慰，能帮则帮，岂不是更好！
任何成功，都不是某一天突然获得的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成的。
谁都会烦恼，有了烦恼，多数人就想倾诉。如果是好朋友来找你倾诉，你就应当承担起身为朋友的责任。那么，怎么做，才能真正地安慰朋友呢？对此，我有以下几点建议。
想要安慰朋友，有四句话最好不要说，虽然这些话听起来都有“感同身受”的外衣，但实际上却毫无帮助。
“我明白你的感受，我也经历过这种事。”这似乎是在表示支持，但事实上却是把焦点和话题拉向自己，忽略了对方正在经历的事。明明人家是来找你倾诉的，又怎么会愿意让你变成倾诉方？
“你要往好里想，说不定本来还会更惨呢！”你可能觉得这样说能让朋友觉得好过一点，但对一个正处于痛苦忧烦中的人说这种话，就等于贬低了他正经历的困难，把他的倾诉变成了矫情。
“这可能是命中注定的。”这样的话千万不能说。当一个人遭遇了不好的事情时，他需要的是支持，而不是下定论，何况还是这种有点“咎由自取”意味的不靠谱的定论。
“再怎么难过，你也要向前看啊！”这句话虽然没什么不对，但却不能在事情正当时的时候说，而是要在事情过去一段时间后再说。
如果你不擅长安慰朋友，就不要硬挤出一些没有安慰效果的话。不妨，坐下来安静地倾听，并不时握一下朋友的手。因为很多时候，朋友需要的就是倾吐，以及一个愿意倾听的人
要拒绝好朋友找你倾诉这样：
一、如果经常把你当垃圾桶、八卦对象或者长聊对象的好朋友，约你出去喝茶聊天，不管你一忙不忙，直接拒绝了。
二、如果路上偶遇，聊到一定时候，不时看手表，或找人打电话救你走人。
三、对于心态不好，心胸狭隘，没共同语言的好友，真的好为难。在一起聊天只能倾听，少掺和。要不你自己都变成恕怨天忧的八卦婆了。
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