方法/步骤:本次以小米手机为例。如果手机没有自带该功能,可以尝试下载第三方软件屏幕使用时间app等限制软件。
1、找到手机的设置,打开。
2、找到设置里面的屏幕时间管理功能,打开。

3、点击查看更多应用数据进入,设备使用限制是整个手机的使用限制管理。
4、打开应用使用限制,下面设置工作日和节假日的使用时间,最长限制24小时。

5、超过使用时长,软件的颜色会变成灰色。
6、点开后无法直接使用,间接起到限制软件使用时间的作用。
总结:软件的这个功能只是作为一种辅助限制手段,人为设置,可以随意修改使用时长,如果自控能力比较差,最好选择一款带密码的,让家里人设置密码,自己不知道密码也就无法使用了。手机自带该功能的可以使用手机自带的,尽量不使用第三方软件。手机没有自带该功能可以从手机自带的应用市场里面找一个使用。