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在学习《五种时间》中第二个时间分类“赚钱时间”。我们首先回顾一下昨天的内容。昨天学习了 《五种时间》中的第一个时间分类“生存时间”，首先学习了生存时间的概念，分类，其次是生存时间的辨别，最后讲了如何缩短被动生存时间和逾越生存时间。通过学习，我们对生存时间更完整的认知应该是：生存时间占据了人生最大的比重，它不会永久消失，会反复出现，需要不断的跨越，只要处于生存时间之中，我们要首先解决自己的情绪问题。因此，当下一次你感觉自己被困在人生的某处，求而不得缺乏出路时，请马上觉知这种情绪，并在第一时间告诉自己：“我现在心情很差，我知道这是怎么回事，因为我处在生存时间里。我知道生存时间会周期性地出现，但它是用来克服和逾越的，而不是用来沉沦和被卡住的。我现在需要按照‘五种时间’这一立竿见影的体系，用“清单法”缩短被动生存时间，启动主动选择，即自律的初级行为。用“运动员密码5”让自己马上行动起来，逾越生存时间，达到下一个赛点。
当你在主动生存时间中捕捉到某种奇特的力量时，你就会到达“赚钱时间”，从这里开始，你能够主动支配的时间会越来越多，选择的同时当然会付出代价。渴望赢的同时，还要克服对输的恐惧。 老鼠不去吃奶酪便可万无一失，取真经就有九九八十一难，但是奶酪总是想吃，真经也还是要取，单单在途中想象结果就会令人充满能量。
01. 什么是赚钱时间？
赚钱时间是《五种时间》体系里的一种特殊的时间。 在赚钱时间中，有两个基本观点：1. 保持循环增强。2. 时间不愿意回报涣散和没恒心的人。
定义： 在一天可选的时间中，用于赚钱的时间。这里的“赚钱”，与从经济学角度理解的“赚钱”定义一致：
赚钱＝创造价值的过程
这里的“用于”有两层意思： 第一层，这段时间是人主动选择的。第二层，投入专门的时间去做了“赚钱”这件事，至于结果到底能不能赚到钱，或者赚到多少钱，是这段时间投入之后的产出，并不一定是当时就能交付的。当时就能交付的未必属于赚钱时间。
到底在单位时间内做什么才属于赚钱时间呢 ？ 关键在于是否持续增强了核心竞争力，用一句话完整概括就是：单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度，这些时间就是真正的赚钱时间。
这里的“产品”，是广义概念的产品。就个人而言，不论是打工还是创业，不论是在国企、事业单位工作还是自由职业者，你所出卖的标的都是广义概念的产品。哪怕只签了三年的劳动合同，在一个看似风平浪静的单位工作，这份劳动合同其实也是把人的“时间、技能、资源、智力”打包作价，兑换成了工资、奖金和各种保障。而不同的经验和职级之间，你会发现兑换价格并不相同，是因为这些“时间、技能、资源、智力”被看作了产品，而就业市场根据产品的情况给出了价格 ， 因此，一个公司职员、一个自由职业者、一个企业，都有各自有形、无形的产品，区别在于对应的市场各不相同。市场会根据不同产品的质量、功能和稀缺性做出价格判断。从这个角度来看，任何需要依靠交换或销售取得收入的人或者机构，都具备产品属性。只要具备产品属性，都应该存在“赚钱时间”，以使自己的产品更有价值，更被市场接受，更多地被购买。
02. 赚钱时间的判断原则
当你处于赚钱时间时会有以下感受：你会感到心情激动，跌宕起伏，有强烈的自驱和目标感；你会感到过程中的确定性与不确定性交织，焦虑、压力和期待交织；你会得到核心竞争力和财富的积累，阶段性达成的快乐和未达成的痛苦，对价值的原理与规律的理解，对金钱意义的寻求。
人在赚钱时间之中会充分自驱，醉心于增强核心竞争力 ，就像侠客在洞里习武，对武艺日渐高强必然有所感知；但同时又对预期结果充满焦虑，就像习武到一定阶段还是要出来比武。比武就是把产品放到市场上看反馈，赢还是输，都有可能。
一旦走上创业道路，就是选择了一种处于大量赚钱时间中的生活，闷头钻研产品，然后投放到市场上检验，再钻研，再接受检验。所有赚钱时间的存在都是为了赚到钱，但结果是市场给的，而市场永远具备不确定性。核心竞争力必须是经过市场验证的，对人，对产品，对小公司、大公司，都是如此。如果说主动生存时间是在备考中期待好成绩，那么赚钱时间就是在渴望中对抗恐惧。他律严苛，但是市场比他律还要残酷。
处于赚钱时间之中的人是亢奋的，因为赚钱时间中酝酿着巨大的希望。赚钱时间一定对应着具体目标，如果目标的阶段性论证失败，就是希望的破灭。人生中较多的至暗时刻和人生低谷并非出现在生存时间，而是在求而不得的赚钱时间。
这时候，可能你需要在效率手册一天的日期旁边默默写上运动员密码“5”，暗下决心，重新踏上逾越和晋级的漫漫长路。 事实上，无论是个人还是公司，都会长期处在一个生存时间和赚钱时间并存的漫长时期，既要做奔向新世界的事，又要忙着在旧世界里缝缝补补。在有限的时间表上，当需要同时考量它们的比重和优先级的时候，就出现了关系现在和未来命运的时间管理问题。
03. 主动生存时间与赚钱时间的区别。
1.是否瞄准了核心竞争力？
2.核心竞争力是否进入了循环增强模式？
赚钱时间描述的有效行为就是两件事，第一件事是找到核心竞争力，第二件事是花时间持续对其做功。 对个体来说，赚钱时间的操作应该是：今天我决定拿出一小时，让我从擅长继续走向无限优秀。 积累一万小时，让长板长出天际。加强核心竞争力的事情，就应该做下去并矢志不渝。 说一个人很强，通常指两方面的强，第一是说这个人核心竞争力强，第二是说这个人结构强。 核心竞争力强，他在自己的领域就常胜，就稀缺；结构强，这个人就坚实，就稳健。所谓硬核，也是对这两项都强的一个简洁描述，形容人单点突出，结构自信。
你想身处赚钱时间，就要动手解决让核心竞争力变强的问题，而这整本书都在解决人的结构建立问题。一个人如果这两项都强，必然变得“硬核”，赚到钱也会是付出足量赚钱时间之后的必然结果，因为时间看得见。
04. 终极等式”——创业者的行动要义 。
“创业者”也早已是一个广泛的概念，只要你正在改善能力、专注成长，创造价值且独立生存的途中，你就是一个创业者，终极等式这一要义也会启发你。
书中“终极等式”的获得线索首先来自一部纪实电影——《徒手攀岩》 。
作者王潇在2019年9月参加了这部电影的中国首映式，深受震动并写下了一篇观后感——《难不过酋长岩》她在观后感中写到：
电影的主人公用了十年准备，导演和摄制组用了两年拍摄。
2017年6月，亚历克斯·霍诺德用3小时56分钟徒手登顶美国约塞米蒂国家公园3 000英尺（约1 914米）高的酋长岩，堪称人类历史上迄今最伟大的徒手攀岩。
主人公亚历克斯在完成徒手攀岩前一年多的日常生活、训练准备和最终攀登过程被这部纪实电影完整记录了下来。在电影院里，观众一同进入了亚历克斯的生活，看他日复一日的训练、恋爱、起居、交谈。全片的最后一幕，宏大的岩壁呈现在幕布上，观众屏住呼吸，被带到这历史性的一刻面前，目睹一个传奇英雄完成他的史诗。在此之前，我们早已看过无数讲述传奇英雄的电影，但这一次，我发现撰写和表演出的剧情与震撼的现实相比，太过苍白无力。大家当然已经知道结局，但《徒手攀岩》镜头下的所有人对结局都还一无所知，他们每天都在精心准备，虽然明知这部纪实电影只有完美登顶或死亡的唯二结局。
随着攀登日的临近，你会在自己紧张的呼吸和汗水中发现，你见证了用生命做赌注拍摄而成的经典人类影像。
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•主人公和出场。
人物亚历克斯·霍诺德，杜撰的电影是挑选不到这样面容的主人公的，他简直一出场就能吸引你。他有着孩童或者惊奇动物般的黑眼睛，黑眼睛在望向酋长岩时会闪闪发亮，当他在岩石上攀登时，你会发现他英雄的面容渐渐浮现。然后你还会惊讶于在一部纪实电影中，几乎每个出镜人物，包括摄影团队，都有着好看到别致、世俗生活中并不常见的轮廓。这可能是因为长年的攀登训练，可能是因为神情专注，也可能是因为见过许多常人无法想象的美景。
•几个重要的疑问和答案
随着电影的推进，观众都会有问题想问。徒手攀岩就是在没有任何辅助和保护的情况下攀岩，是非常危险的极限运动，死亡率高达50%。而酋长岩是公认的攀登高度极高的岩壁之一，经过千万年冰河洗刷，可以说就是个巨型、光溜溜的岩壁，角度几乎垂直于地面。徒手攀岩者需要利用岩石面上的微小起伏和粗糙面来获得支撑向上攀爬。搭便车之路是攀登酋长岩最经典的路线，全长3 000英尺（约914米），共33段，其中多个路段被称为“死亡路段”，亚历克斯就是要沿着这条路线徒手攀登上去。哪怕有一个微小失误，就要付出生命的代价，这已经不是正常人类能够理解的行为了。
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第一个问题：活着多好，为什么要爬这个？
亚历克斯在电影中反复描述了这个问题的答案。总结起来就是：必须爬，因为酋长岩是毕生理想，酋长岩在胸中燃烧。这个东西就在他的待办事项列表（年计划、月计划、周计划、遗愿清单[插图]）上，睁开眼就是酋长岩，吃饭喝水也都是为了酋长岩。当然你在电影里可以发现他既是这么说，也是这么做的。另一种“送命”水平相当的运动——登山的爱好者有一句差不多的话，叫作“山就在那里”。换到亚历克斯这边，应该就是“岩石在召唤”。召唤了多少年呢？电影告诉我们，亚历克斯从把酋长岩当作梦想到达成徒手攀岩，准备了10年。如果你在看电影的时候内心这样提问了，那么据说本片导演的一个重要目的就达成了，因为你提出了一个关于人生终极意义的追问。这个问题你只要想问亚历克斯，就等于在问自己。在电影中，亚历克斯反问道：“人总要死，人们会因为这样那样而死，我为何不可因此而死？”
第二个问题：徒手攀岩有什么意思？
抛开生死不谈，这个问题其实意义不大。这就好比在问钢琴爱好者“弹钢琴有什么意思”。一类爱好令人深陷，自然有它的妙处，内里必有外人无法体验的美好和自由。问题在于，当这个爱好或者说热爱，可能让人搭上性命，它还有什么意思？如果提出的是这个问题，那我们其实就是在探讨一个更深刻的命题：为什么人类要追逐极限运动？亚历克斯的回答是：“如果你追求完美，徒手攀岩应该是能让你最接近完美的运动了。在那么一瞬间感受到完美，非常美妙。一心追求卓越和完美，我就是这样长大的。我正在做前无古人的事情。”电影里亚历克斯朋友的另一个回答简直是人类历史上实现伟大壮举的激励词：“挑战极限。”但这个朋友后半句的表达是：“但如果你挑战极限，最终会止于极限。”从头到尾，朋友们都在深深地忧虑，担心他会死。看到这里，你可能觉得亚历克斯确实疯狂，但有点像英雄了。怎么判断一个人是不是为理想奉上生命的英雄呢？你不希望自己和亲朋好友是这样的人，但是希望世界上有这样的人。那这个人大概就是英雄了。
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第三个问题：他的家人和朋友不拦着他吗？
《徒手攀岩》作为纪录片之所以好看就在于，主人公竟然还有个女朋友，他们刚交往不久，她还挺漂亮。我们爱看的传奇英雄电影里都有爱情戏，这个真实故事里面竟然也有，也太棒了吧。那么，女朋友拦着他了吗？想拦来着，但是根本拦不住。亚历克斯非常肯定地说：“在女朋友和徒手攀岩之间，我永远都会选择徒手攀岩。如果我有某种尽可能活下去的义务，那我应该放弃徒手攀岩。但我没感觉有这种义务。如果我不去攀岩，那就是生命中挚爱的事业破灭了。”如果女朋友拦着他是人之常情，那么电影里亚历克斯妈妈堪称极少数的妈妈，虽然她的出镜时间很短。他妈妈说：
“徒手攀岩是他最能感受到自己存在的时刻，是感受一切美好的时刻，是感受最强的时刻，你又怎么能从他身边夺走这么珍贵的东西呢？我不会的。”
电影中的导演和摄影团队都是亚历克斯的挚友，本身也都是攀岩高手，懂他的人。所以这部影片其实还探讨了纪实拍摄中的伦理问题，要不要支持主人公拿自己的生命冒险，要不要参与整件事并记录下来。影片本身就是他的挚友们给出的答案。
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•几个重要的方法论。
这部片子的联合导演是华裔女导演伊丽莎白·柴·瓦沙瑞莉（Elizabeth Chai Vasarhelyi），她在制作完成时表达了想法——除了对人生意义的追问，在面对终极目标时，亚历克斯之所以能成功完成酋长岩的徒手攀岩，是因为他有确定的方法论，这些方法论反映在他准备的整个过程之中，希望能够启发所有人。关于亚历克斯如何达成如此不可思议的宏伟目标，有哪些方法论，以下做一个提炼。
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• 杏仁体和原生家庭
面对各个领域那些不世出的大神，人们会先归因于天赋。电影中也记录了亚历克斯脑核磁检查的结果——他大脑中杏仁体的抗恐惧能力明显异于其他攀岩者。他的朋友分析说：“徒手攀岩训练了他的情绪，他不像其他人那样容易受到情绪的影响。除了遗传，这也是他过去经历的产物。”在片子的前半部分，亚历克斯直接承认自己是在追求完美中肯定自己的，这是他徒手攀岩的一部分动力来源，因为他妈妈严厉的程度是“差一点也不行，不够好，过得去也不行”，他又告诉大家他是在10岁时受他爸爸的启蒙开始攀岩的，之后一发不可收拾。这一部分是遗传、启蒙、动机共同作用的结果。
• 目标清单
片子中有不下几十处励志金句，从亚历克斯嘴里说出来时铿锵有力，振奋人心。但不得不说这些金句的道理并不新鲜，放到别处就被当作日常鸡汤文字略过去了。可见语言从不同人的口中说出来，力量和内涵都不同。好比法力高的魔法师和法力低的魔法师说同一咒语，效果并不一样。比如在谈到他的目标清单时，以下几句堪称金句：“如果我的最终梦想是攀登酋长岩，那我应该好好计划一张地图。我需要心里有数，知道哪些是最难的部分，它们都在哪里，为了克服它们我必须做什么事。”“你自己的心里知道，那件事，你一定会做。”“如果你数年来都在想着一件事，那么在你真正告诉别人前，这个想法会在你心里酝酿很久。”无论我们这些观众认为徒手攀登酋长岩是不是值得，亚历克斯是不是疯狂，你都会看到他早已把酋长岩写在他的目标清单上，放在内心深处，长达10年，非常确定，然后一切日常以该目标的实现为中心铺排开来。像亚历克斯这样写下来同时不断为之努力的，才配叫作目标和梦想。一个再简单不过的方法，确立目标。如此而已。能确立一个魂牵梦绕、经受了意义考验的目标，并不容易。
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• 战术日记
我认为片中亚历克斯阅读自己的攀岩日记的情节，是该片的经典情节，令人动容。经过50次以上的酋长岩攀爬训练和熟悉路线训练，亚历克斯记下了3 000英尺的攀登路程中的每一步动作和要点。你会看到他在如何把一件极为困难又危险的事，通过一遍遍演练，做到让自己有安全感。还有，他明确告队友，他的攀岩日记不记录情绪，也不记录和目标无关的任何事情。但是，在对动作的描述之外，你还会听到他阅读了两个归于感性的战术记录，“相信脚感”和“跟着直觉”。在细密的日记中，你会看到亚历克斯的成功不是由于一次心血来潮或上天的眷顾，而是准备充足，与团队共同把岩壁分段拆解并集中讨论难点，再选择最合适方案的过程。安全感来自充分准备，训练次数和对实力的磨炼，以及对危险的了解。信，尤为重要。
• 日常仪轨
在片中，你会发现，主人公完全是一位修行者，有自己的仪轨。从11岁开始，攀岩于他就如同吃饭、睡觉一样，成为他生活中的一部分。每周6天，每天3小时的室内训练，日积月累，使他的手指越发粗壮。成年后，他常年住在车中，吃素、攀登。纯粹的热爱和目标，令他简化生活，降低物欲。当你看到他在逼仄的空间里起居和训练，会仿佛看到一个在山洞里闭关修行的现世侠客，你怀疑他应该是在攀岩中体会到了某种禅定，才能保持不为万物所扰，不被恐惧吞噬的心境。还是老生常谈的方法论：微小积累，持续改变，一万小时。
• 恐惧
亚历克斯在他的自传、采访、演讲中不断强调一个观点：他并不比其他人更大胆。在他眼里，徒手攀岩的风险是可以控制的，只是失败的代价非常惨重。亚历克斯通过训练掌握了一种非凡的控制恐惧并专注于完美执行手头任务的能力。我认为，这也是电影非常想传达给观众的一个观点。亚历克斯说：“身体状态重要，但对攀登者来说，精神状态也很重要。最大的挑战是如何控制你的大脑，因为你不是要控制你的恐惧，而是要走出恐惧。有些人说要抑制你的恐惧，我不这么认为，我通过一遍又一遍地练习动作，来扩大自己的舒适区。我一遍又一遍地经历恐惧，直到不再恐惧。”恐惧从来不是凭空被克服的，我们是通过训练获得实力而让恐惧逐渐缩小的。
• 团队
亚历克斯不是一个人在战斗，他有几个共同作战的挚友。这几个挚友的特点是，都是高手，怕他死，但是同时懂他为何敢于赴死。汤米·考德威尔，一位顶尖攀岩者，亚历克斯少年时期的榜样，负责陪他一起充分研究预习路线。金国威，本片导演，登山界高手，探险摄影家，率团队完成了极其艰苦的拍摄。因为亚历克斯的天赋和努力加上这样一个充满信任的高手团队，才有了后来的纪实电影《徒手攀岩》和让全世界为之惊叹的机会。汤米在片中说：“亚历克斯相信他在攀岩的时候有层盔甲。我在想，作为他的朋友或家人，也得有层盔甲。”英雄与凡人看电影时，你会和主人公的朋友一样，为里面女朋友的出现和存在感到隐隐担心。如果说我们这些观众是凡人，那么亚历克斯在片子里只有两次展露了他和我们的共通之处，第一次是当他感觉不对放弃第一次酋长岩攀登之后，他在车上说“也许我就是很弱”，第二次是他和女朋友买了房子（竟然）去买电冰箱的时候。当然这份爱情亚历克斯自己喜欢最重要，但这不是重点。重点是，我们可以看到亚历克斯和她的女朋友桑尼，就是英雄与凡人的直接对照。亚历克斯要徒手攀岩的成就，桑尼要平淡快乐的生活，他们不是一类人。对于这点，亚历克斯是清楚的。他说：“桑尼认为，人生的意义在于追求幸福，和能让你开心的人在一起，共度美好时光。而人生的意义于我，在于取得成就。任何人都可以过得轻松快乐，可只是轻松快乐，人不会进步。没有人能既过着轻松快乐的生活，还取得伟大的成就。”
片中原文是：“Everyone Can Be Happy and Cozy.”“No One Ever Accomplished Anything By Being Happy and Cozy.”
这段话简直是全片的点睛之笔！
看到这里你就不担心了，英雄就是英雄，他也知道自己是，别的什么人都撼动不了他赋予自己的使命。紧接着，他又自白了一段，我猜有的创业者观众当场直接热泪盈眶。
“重要的是成为一名战士，具体为什么而战并不重要，这是你要走的路，你要力求做到极致。为了实现目标，你得直面恐惧，这就是勇士精神。我觉得徒手攀岩的精神，就很接近武士文化，两者都要求绝对的专注，这关于你的性命。”
这样的话被活着的传奇英雄亲口说出，如同魔法咒语，让人全身如触电一般。当你看到英雄之所以为英雄之后就放心了。
即使在出发攀登酋长岩之前，桑尼给亚历克斯理发这温馨的镜头之中，你看到的也是出征前的仪式感和戏剧张力，亚历克斯高挺的鼻梁，漆黑、凝视的眼睛和新剪的短发，渐渐浮现出传奇英雄的面容。
•决战日
是万全准备之后的决战日。
这天亚历克斯快乐地说：“我今天穿了绑紧的鞋。就像武士拔出自己最爱的剑一样，现在，该是我的宝剑出鞘的时候了。太激动了，我要迷醉了，感觉自己像是绝地武士，有了光剑一样。”经过10年的准备，2017年6月3日，早上在卡车里醒来之后，亚历克斯独自驱车前往约塞米蒂，度过了他一生中完美的一天，徒手攀登上了酋长岩，感到内心平静与自由。
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当影片来到结尾，你不会再像电影开场时那样认为他只是个疯狂的冒险者，反而会明白这其中长期计划所体现的谨慎与自律。在8年准备攀岩的过程中，主人公持续积累直到技艺精湛，不断调整计划，经过无数次试错，从未打算把生死交到运气的手里。亚历克斯达成梦想，凭的不是运气和天分，而是过去20年攀登练习所积累的经验和能力。亚历克斯的准备方法当然适用于所有人，无论是学习还是工作，或者创业。《徒手攀岩》所讲述的，其实是一个人如何极度专注于他热爱的事情，如何战胜恐惧，有计划地一步步接近目标，攀上顶峰的故事。
•从核心方法论到终极等式。
现在让我们体会《徒手攀岩》给我们的核心方法论。
在整部电影中，我们看到的是一个终极等式，以及主人公亚历克斯为这个等式提供的版本。亚历克斯在10年前就在等式左侧轻轻写好了他的目标：酋长岩。在等式另一端，他也用全力写下了此生愿意付出的最大代价：生命。所以，亚历克斯的终极等式是：
酋长岩=生命
那么你的呢？你的等式两端各是什么？你的毕生目标是什么，你又愿意为此付出什么样的代价？如果说亚历克斯的方法论适用于所有人，那么所有人必须首先有一个这样的等式。等式左边：什么是我们朝思暮想、不容置疑的梦想？等式右边：什么是我们愿意付出的最大代价？这代价是命悬一线，还是时间、金钱，抑或是机会成本、资源、信任？我们需要有什么样的计划和战术、什么样的日常仪轨和团队？为了减少恐惧，我们要做什么样的万全准备？当干扰和质疑袭来，我们做英雄还是凡人？哪一天将是我们的决战日？当你拥有这样一个等式，你也就成了一个在途的英雄，可以像亚历克斯一样耐心地按自己的心意展开生活。
当我们清楚地知道自己的毕生信念，也清楚地知道自己愿意为此付出什么代价，他人的质疑就不再构成任何干扰。我们将在坚定的前行中，淬炼出更强的实力和方法论。在未来，我们也可以拥有这种可称为Free Solo的瞬间，一个人站在岩石的顶端，享受毕生目标的实现。
我们不是徒手攀岩者，但我们一样是人生理想的兑现者。填好终极等式，充满苦难和恐惧的旅程也就开始了。每当恐惧袭来时，你要对自己说：“真好，我依然在做准备，我没有向对我而言最重要的事妥协，因为我早已知道，这个人生终极等式再难，也难不过2017年6月3日的酋长岩。”
05.硬核人生终极等式
以上就是作者《酋长岩》这篇电影的观后感。在写完观后感的几个月中，时间管理品牌创始人，作者王潇得出一个能应用到每个人的“酋长岩”目标里去的硬核终极等式：
等式中幂次法则，简单来说就是帕累托二八原理 。幂次法则对发展的解读是：一段足够长的时间后，极少数企业和极少数人会显示出指数级增长，完胜其他企业和其他人 。
沃伦·巴菲特著名的表述——人生就像滚雪球，重要的是找到很湿的雪和很长的坡。
统计学和经济学都告诉我们，所有事物的发展随着时间变化都是非线性的指数变化。
作者王潇，在2010年，她曾经经营活动策划公司时期，为客户比亚迪汽车在北京做过一场巴菲特和比尔·盖茨的中国之行盛典。当天她是盛典的总导演，所以需要引导和陪同巴菲特先生入场就座，在寒暄中问巴菲特先生：“您觉得这场发布会怎么样？”巴菲特先生说：“很好啊！
持续做你喜欢的事情，就会非常好。”她说可惜啊，当年她愚蠢的都不知道巴菲特对她说的就是硬核人生终极等式。
什么是“喜欢的事”，什么叫“持续做”。 喜欢的事可能是雪球的核，是核心竞争力，把这件事找到，持续做，雪球才能算滚起来了 。
让我们回到这个等式，在理解它的基础上应用。我们通过函数图表来科学观察当你做出不同的行动，导致自变量不一样的时候，你的人生会呈现什么趋势。
第一种，不进则退的人生：
想象中的直线人生 。你说你不是亚历克斯，你只求知足常乐，岁月静好，波澜不惊，要一个直线人生即可。 我们所处的环境不会是静止的，当周围向前奔涌时，即使向前划水仅像追平，但停止努力后，你并不会静止，而只能不进则退。无论是哪一个D，技能、收入还是身材，直线人生都从未存在。 所有的一切（体力、技能、知识），都可以通过训练变强，或者因沉沦变废。 所以人生 不进则退。
不进则退的人生
第二种，投机和速成主义的人生：有多少D可以重来。作者用自身经历来论证。她说：我追求过好几个D，因为在很长的时间内，我都无法知道到底应该追求哪一个。大多数时候，我不认为是我的问题，而是成长的必然问题，也有环境局限性的问题和运气问题。而今，当我在图表之上回顾这些历程，我可以清晰地看到遗憾早已发生。所谓明白要趁早，不单是要趁早理解和运用这个终极等式，更是要趁早找到D——雪球的核、核心竞争力，然后时间自然会给我很长的“坡”。 当你足够年轻时，转换D是一种有效的试错法，有效排除“错”才有更大概率抵达“对”。我们为了弄清楚自己和世界可以不断去尝试，随着D的转换，人生的图表就会呈现出图中这样的浅尝辄止。最棒的旅程是，你尝试了100个不想要的D，终于与那个真正的D相遇。令人遗憾和焦虑的旅程是，随着N轴剩下的时间越来越少，真正的D迟迟没有出现，而你现有的D还在随着他人和环境的影响而不停转变。于是你拥有的会是一张典型的速成主义者和投机者的图表。
投机和速成主义的人生
D的飘忽不定令你的R高高低低，N无法持续。D迟迟不来，你有一天终于厌倦了这个图表，再次放弃了一个D，你对这个世界深深地感到失望和怀疑。
第三种，长期主义者的人生：微小积累，循环增强。拥有明确的D且每天朝向它前进的人们，往往会呈现出这样一张图表。
长期主义者的人生当P是既定的，R数值较大代表速度也较快，N趋向于足够长的时候，我们看到曲线上在时间的某处出现了一个神奇的质变点，在那之后，D开始高高地扬起。正如巨大的雪球风驰电掣，没有力量能阻止它的滚动，就像亚历克斯终于攀上岩壁，站在酋长岩也站在全球徒手攀岩者的巅峰。
长期主义者的人生
幂次法则的魔法，在于循环增强，幂次曲线充分展现了赚钱时间的真谛。R代表微小积累，N代表持续改变，D代表时间看得见。赚钱时间就是朝向目标D，通过微小的持续成长叠加起来足够长的时间，去等待质变点的出现。相对于前两个图表中的人生，在这个幂次曲线轨迹中行走的人生，可以被称为第三种人生。这是长期主义者的人生轨迹。有了这个等式以后，我们就可以知道，在什么情况下，预期中的D无法实现。
第一种情况，经常描述梦想D立flag，但描述完就结束了，没有展开行动，等于曲线从来没有开始勾勒。
第二种情况，过俩月D又变了，曲线半途而废。
第三种情况，R时有时无，时大时小，甚至变成负数。
第四种情况，D明确，R是稳定的正数，也有N，但N还不够久。在这个曲线轨迹图中，我们再次清楚地看到了那两句经典的描述：
一段足够长的时间后，极少数企业和极少数人会显示出指数级增长，完胜其他企业和其他人。
人生就像滚雪球，重要的是找到很湿的雪和很长的坡。
在不同的时代和行业之中，这条曲线会呈现不同的样貌，R会出现天壤之别，也正是因为如此，无数的人在日夜寻找规律，想找到我们这个时代效率最高的R，找到让曲线最陡峭的N，尤其是找到最快到达的质变点。 信息时代到来，淹没了所有人。而信息时代中R和N都发生了前所未有的变化，R再也不是匀速的自变量，N从0到质变点的距离可以被缩到极短。这个时代本身只有一个速度：幂次速度，这是所有相关行业的发展速度。具体到个人，如果设定与努力实现的D也恰巧是时代的D，就会亲眼见证一切曲线轨迹都在随时代一起疯狂上扬，而质变点如礼花爆炸般继续袭来。当我们站在此刻看向未来时会发现，迎接我们的将是智能时代，那么效率最高的赚钱时间、最快的R、最短的N、最准确的D，也许都将投射在这个时代之中，和其他大大小小的变量一起在途中发挥作用。所谓的趋势、行业选择、历史流变、时代浪潮，对个体来说，都是在描述如何寻找和确认D，与谁为伍追求D，然后矢志不渝，埋头积累价值，这就是赚钱时间的要义。
这里再重复一下赚钱时间的基本观点：1. 保持循环增强。2. 时间不愿意回报涣散和没恒心的人。
06.长期主义的知行合一 。
做人要做长期主义者 。做了长期主义的事，才算长期主义的人，这叫知行合一。
1. 计划以年为单位
使用者应以年为单位来考量每月、每天的事情，真正以年为单位做选择、做计划和思考问题。如果能坚持超过3年，即可自行判断为真正的长期主义者。这种做长期计划的时间管理方式通常用甘特图和计划表来完成，对应的是农业时代的时间管理方式。
2.每天要为自己安排赚钱时间
如果只有长期计划，不刻意安排每天的赚钱时间，就依然不是一个真正的长期主义者，幂次曲线和终极等式已经告诉我们这一切。
但是落实在时间管理的方法上，安排每天的赚钱时间是有客观难度的，尤其当我们还在戴有生存时间枷锁的阶段时。如何安排、腾挪生存时间和赚钱时间，是一个长期主义者的必修课。这里就必须涉及工业时代时间管理的代表性方法论：四象限法则。
只有深刻理解了长期主义的真谛，你才会真正明白四象限法则中的“重要不紧急”是什么概念，这时候你才会知道，你未来的重大成果和生活质量，是由做重要而不紧急的任务的时间累计起来决定的，而这些时间就是我们所说的赚钱时间。
四象限法则
四象限法则让你也终于理解，为什么再烦躁也必须找到方法高效做完“重要且紧急”区域和“紧急不重要”区域的事情，因为它们都属于典型的生存时间，只能解决你当下的问题，并不能创造你要的未来。它们完成得越快，你就获得越多的时间给到“重要不紧急”的赚钱时间，让自己在今天退回循环增强的幂次曲线上去，继续等待质变点的到来。 而四象限中“不重要不紧急”事项的名字始终带有功利主义的歧义。我们就是因为这样的定式思维和惯性分类把其他事务从生活中摘除的。当我们划掉它们时，我们划掉的就是自由自在，就是生活中的美好。 “不重要不紧急”的事情也可能是有意义的事情，我们会让它们存在并带给我们此生应得的快乐，它们未来会出现在五种时间中的其他三种时间里。
3. 因为信所未见，所以延迟满足 。
长期主义者当然是相信未来的人。延迟满足是长期主义者的一个特征，他们像当世的修行者，愿意沉下心来，深打一口井，苦练一个必杀技。
长期主义者都是行动者，因为相信前面有质变点，所以步履不停，知道如果中止前行，质变点就永远都不会到来。如果质变点现在没到，也只是代表暂时还没到而已。
《终身成长》这本书里有这样一句话：“考试成绩和对当前成就的评估只会告诉你目前处在什么位置，而不会告诉你将来会达到什么高度”，在路上的长期主义者也这么认为。
人还是要选择做一个长期主义者，这样才不会因为某一次输赢，一时的绝望，一城一池的得失而把自己的能力认知固化。一旦思维固化，脚步就停止，潜能就被埋藏，一生就卡在了那里。
让雪球滚起来终极等式和第三张图表展示完毕，长期主义者的定义就说完了，赚钱时间的要义也已经昭然若揭。按照终极等式选择值得为之付出时间的终极目标D，明确自己当下的核心竞争力起点P，确保自己的增速R，然后让N向无限大推移，等待质变点的到来。
最后一个问题：如何找到D？
找到雪球的核，让它滚起来。
最理想的D是可以被描述的，D就是P在未来的无限延伸。它应该处于“我热爱的”“高于平均水平”“市场需求”和“复利属性”的交集。所以要充分思考并找到：1.找到热爱。2.高于平均水平的P。 3.市场需求。4.复利属性。 踏上复利的幂次曲线之路。
沿着核心竞争力做能够产生复利效应的事，是赚钱时间的核心，也是当你做出关于目标D的重大选择时应该考虑的关键。我们是否找到了自己的核心竞争力，是否每天在做循环增强的事？这件事随着时间向前流动时，是否具有复利属性？
找到D，现在，你需要的只是简洁地重复。选择一颗有核的雪球，选择一个又湿又长的坡，然后做一个长期主义者，展开行动，用你的手将雪球轻轻推出，让它在未来持续滚动。
只要前面还有时间，你就有选择。为了追求D，为了建立新的P，环境和专业没给你的，你可以自己给；为了后半生，你可以重建秩序。
只要你不停地做任务，就是在打磨P，只要你不间断地在尝试和思考中了解自己，随着时间推移，P和D会渐渐浮现。2. 只要雪球已经开始滚动，无论往哪个方向滚，都会有雪多雪少、坡陡坡缓的区别，但雪球一定是在增大，只要滚下去，终有一天串起点滴。
今天的学习就要结束了，我带大家回顾一下今天的内容。
首先了解了“什么是赚钱时间” 即在一天可选的时间中，用于赚钱的时间。在单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度，这些时间就是真正的赚钱时间。这里有两个基本观点：1. 保持循环增强。2. 时间不愿意回报涣散和没恒心的人。
其次了解了如何识别赚钱时间，赚钱时间和主动生存时间的区别。识别首先要从感觉上区别，赚钱时间的感觉是亢奋的，自驱的，和主动生存时间的区别一是瞄准了核心竞争力。二是核心竞争力进入了循环增强模式。接下来通过《徒手攀岩》作者观后感学习终极等式及硬核人生终极等式的概念和在时间管理中的意义和应用。最后学习了做长期主义的知行合一。这节课中还穿插有关于“赚钱”，“产品”“等名词解释也需要广义上理解。
今天的学习就结束了，明天我们共同学习《五种时间》体系里的第三种时间“好看时间 身体主义”，期待你的到来，谢谢。
