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刚到一个新单位，感到孤独寂寞，没有真正的朋友，怎么办
刚到一个新单位，感到孤独寂寞，这与你的性格有很大关系，一般来讲，性格特别内向的人容易产生孤独感，这是因为他们的自我中心观念比较重，总是对外界事物和身边人表现的淡漠寡趣，难以合群，考虑问题比较趋向于抽象混乱，行动上整日忙得焦头烂额，显得紧张而又急迫，他们的内心深处有十分强烈的抗拒感，喜欢把自己锁在心里一个狭小封闭的角落里，因此十分孤寂。
一个人若长期在孤独的阴影笼罩，会影响心理健康，心里会提前老化，产生恶性循环，要想摆脱这种状况，可以尝试以下三种办法：一是脚踏实地、自信交往，不要将实践中的专业知识与人际交往的能力混为一谈，要多把注意力集中到现实生活中，提高自信心，相信自己不仅在专业知识上，也在社会生活和交往中都有相当的能力，二是适应环境告别怯弱，有的人在某些场合可能是环境的主宰，而在另一个场合。只能与沉默的大多数人一样是听众，任何一个人都要学会适应以上两种情况的任何一种。三是努力求知，主宰生活，要培养自己旺盛的求知欲，跟上时代发展的步伐，同时能够学会适应千姿百态的社会生活，广交朋友，做生活的主宰，到那时候，你就不会感到孤独寂寞了。
很多职场新人都有这个感受，面对陌生的环境陌生的人，看到其他同事和谐相处时，看到忙碌的他们没空搭理你时，这种感觉就会特别强烈。
担心融入不进团队，担心别人异样的眼光，害怕别人的不搭理，担心说话的内容……在我看来，太是在意别人看法的人，通常是心思敏感的人。忧虑一段关系的开始，会不如人意，所以害怕尝试。
其实，就是因为想太多。心思敏感的你，因为脑中的种种假设，将主动结识同事的勇气打败了。
我敢说，等入职一段时间，再看这个问题的你，多半会觉得有点可笑。你会发现，身边的同事没有你想的这么不近人情，也没有这么排斥新人，甚至有些人还有点热情。而你，也会在相互了解中，结识志同道合的人。
可这一切的一切，需要你自己用勇气打破，别做无谓得猜测，勇敢的走出去，主动结识，寻找话题。慢慢的你就会发现，这个问题不攻自破。
十以内的加减法凑十法
一、什么是“凑十歌”？
一九一九好朋友，
二八二八手拉手，
三七三七真亲密，
四六四六一起走。
五五凑成一双手。
一加九，十只小蝌蚪，
二加八，十只花老鸭，
三加七，十只老母鸡，
四加六，十只金丝猴，
五加五，十只大老虎。
内的加减法凑十法，是指在进行十以内的加减法运算时，通过将其中一个数调整至离10最近的数，来简化计算的方法。
通常，这种方法较适合儿童或者初学者使用。
例如，当遇到6 + 7这个加法时，可以将6调整为4 + 2，这样就变成了4 + 2 + 7，然后在进行计算，即可轻松求得答案，即13。
对于减法，例如10 - 7，可以将7调整为离10最近的数3，这样就变成了10 - 3，然后在进行计算，即可得答案7。除了凑10法，还有其他的巧妙运算方法，如倍数法、进退法等，都可以帮助孩子快速准确地完成十以内的加减法计算。
以下是一些十以内加减法的凑十法：
1. 7 + 3 = 10，因为7和10的差是3，所以将3和7相加即可得到10。
2. 9 + 1 = 10，因为9和10的差是1，所以将1和9相加即可得到10。
3. 6 + 4 = 10，因为6和10的差是4，所以将4和6相加即可得到10。
4. 8 + 2 = 10，因为8和10的差是2，所以将2和8相加即可得到10。
5. 10 - 3 = 7，因为10可以看作是7和3的和，所以将10减去3即可得到7。
6. 10 - 4 = 6，因为10可以看作是6和4的和，所以将10减去4即可得到6。
7. 10 - 2 = 8，因为10可以看作是8和2的和，所以将10减去2即可得到8。
8. 10 - 1 = 9，因为10可以看作是9和1的和，所以将10减去1即可得到9。
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