11月24日，由浙江省体育局主办，浙江体育科学研究所具体指导的2023年浙江省国家体育锻炼标准达标测验赛在亚运场馆杭州体育馆举行。共有来自全省11个地市176名运动员参加。
做完5分钟平板支撑
体育老师满头大汗
本次比赛共有10米×4往返跑、2分钟开合跳、平板支撑、六边形敏捷跳、坐位体前屈等5个测验项目，均在室内举行；项目涵盖了人体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质，每个指标的分数也细化到了百分制，比赛设置个人全能奖和团体总分奖。
场地一边，平板支撑项目已经开赛。别看全程只有5分钟，但是普通人要满额完成并不容易。2、3分钟以后，不少人就已经开始身体颤抖，拳头紧攥。
来自嘉兴的徐钢紧绷身体，收紧核心，并最终以坚持5分钟的成绩完成了该项目的测试。做完平板测试，徐刚已是满头大汗，下面的健身垫上也都是滴下来的汗珠。他告诉，自己是“85后”，是一名体育老师：“平时我会和学生一起锻炼，还会和学生一起比赛。周一还和学生跑了两个1000米，今天感觉状态没有平时练习时好。”紧接着，徐钢又以2分钟170个的成绩完成了开合跳的测试。
徐钢（蓝衣）
来自台州队的黄敏也是体育达人，一周7练的他是该队乙组的“001号”队员。打完头阵，他对测试项目印象深刻：“平时跑步、爬山、骑车比较多，偏休闲一点，今天都是室内项目感觉不太一样，竞技性很强，回去还要专门再练练。”
这次比赛，各地尽遣精锐，整场下来，不少人拿了满分。
达标新玩法
线上自测同步开启
此前在11月7日-9日，我省代表队参加了在四川举行的2023年国家体育锻炼标准全国邀请挑战赛，荣获团体总分一等奖。10名参赛运动员齐心协力，顽强拼搏，顶住每一项的测试压力，4名队员获得满分，并获得4个单项冠军。该比赛也是《国家体育锻炼标准》施行以来举办的首次全国邀请赛。
此番回来，省内的国家体育锻炼标准达标测验赛随即开展，旨在深入推进国家体育锻炼标准实施，促进全省各地推行国家体育锻炼标准工作交流。在达标测验比赛的同时，创新比赛项目，增添竞赛形式，加强科学健身指导，将其打造专业化、综合化全民健身与全民健康融合发展的品牌活动。
除了线下比赛，同时，国家体育总局体育科学研究所也上线了《国家体育锻炼标准》线上自测平台，完成即可获得国家体育锻炼标准电子证书。
“通过自测的方式，方便市民随时看到自己的锻炼成效。另一方面，我省也非常关注百姓健身效能的发挥情况，以后也会在社区运动会等综合性的、更贴近百姓生活的赛事活动中，让更多人接受到国家体育锻炼标准达标赛。”浙江体育科学研究所(浙江省反兴奋剂中心）全民健身研究中心主任薛亮表示，近年来，我省市民中经常参加体育锻炼的人数比例也是逐年上升，“这说明我省老百姓的健身意识与健康素养还是比较高的。”
